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ちゃんと食べたい
肥満予防、子供から 厚労省 生活習慣病対策へ食育


厚労省の国民栄養調査によると、子供の肥満(標準体重の20%以上)は年々、増加傾向にある。中でも小学生の九−十一歳が顕著で、男児の肥満割合は昭和五十一−五十五年(平均)の8・4%から、二十年後の平成八年−十二年(同)には15・0%へ増加した。


っていうような記事を見た直後だったので、すごく気になったのです。

いつもより遠い大型ショッピングセンターに行ってみたのですが、途中の道が寒かったので暖かいコーヒーでも飲みたくて、フードコートを覘いてみました。
ミスドだのマクドだの、たこ焼き屋だのが揃っていて、机と椅子がずら〜っと並んでいるようなところです。

この辺は、新しいマンションが立ち並んでいる地域なので、少子化って嘘じゃないの? と思うくらい小さな子供連れの客が多いわけですが、休日の昼飯時に、ドーナツだのハンバーガーだのポテトだの、小さな子供がほおばっています。
そりゃあ肥満児が増えるよなぁ、としみじみ思いましたことよ。

結局、この場所では落ち着けそうになかったので、別の場所のスタバもどきのコーヒーショップで落ち着きました。
(コーヒーだけ! おやつは無しだよ! ドーナツ禁止!)

服部先生が食育について語っている話なんかも、興味深いです。
ちゃんと大人として、まともな食事をしよう……と、思うんだけどねぇ。

今日の晩ご飯は、きゅうり(高い!)とニンジンとマカロニのサラダ。マヨネーズ和え。と、冷奴。
日曜日だというのに、超手抜きでした。
反省。

とりあえず、3日前に体重計が示した、直視するのも恐ろしい体重は瞬間最大風速だったようで、若干は戻りつつあります。
一安心したものの、油断は禁物。
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Comment
きょう、子供は肥満されたみたい…
ふなこが厚まで国民に肥満したの?


Posted by: BlogPetのふなこ |at: 2006/02/13 9:51 AM
私も・・・やばいかなぁと思っておりまして(^^;
今日は体重計買ってきましたよ!
そして、健康的なお食事作成〜
メニューはレンコンと人参と蒟蒻の金平
      肉じゃが
      高野豆腐 です。
今日から腹筋背筋スクワットにはげむ・・・予定でーす

Posted by: rae |at: 2006/02/13 11:22 PM
すごーい。複数おかず作ってる!

本日の私の晩ご飯は、
「いろいろぶち込んだ野菜炒め」
終わり。

Posted by: ふな |at: 2006/02/14 12:40 AM








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